打篮球被人紧盯怎么突破

打篮球被人紧盯怎么突破

打篮球时，如果对方紧盯着你，让你无法顺畅地传球或者投篮，这时候该怎么办呢？以下是几个突破对方的技巧。

1. 低位突破

低位突破是指在对方身体下方进行突破，这样可以让对方无法阻挡你的前进。可以通过变向、假动作等技巧来制造空间，然后迅速突破到离篮筐更近的位置，完成得分。

2. 高位突破

高位突破是指在对方身体上方进行突破，这样可以利用身体优势，通过强力的上篮或者扣篮得分。可以通过变向、假动作等技巧来制造空间，然后迅速突破到离篮筐更近的位置，完成得分。

3. 过人突破

过人突破是指通过变向、晃动等技巧，让对方失去防守位置，然后迅速突破到离篮筐更近的位置，完成得分。可以通过学习一些基本的过人技巧，如变向、晃动、背身等，来提高突破的成功率。

总之，打篮球时被人紧盯着是很常见的情况，但只要掌握了一些突破技巧，就可以轻松突破对方，完成得分。

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