怎么破挡拆

怎么破挡拆

破挡拆是一种常见的篮球进攻战术，它可以有效地突破对方的防守，创造得分机会。下面介绍一些破挡拆的技巧和注意事项。

1. 破挡者的动作

破挡者要先向前跑几步，然后突然停下来，把身体向前倾斜，用肩膀顶住防守者的身体，制造出足够的空间。同时，破挡者的手要保持上举，以便接到球。

2. 接球者的动作

接球者要时刻留意破挡者的动作，准备接球。当破挡者制造出空间后，接球者要立即跑向篮筐方向，利用空间突破。如果防守者跟上来，接球者可以选择传球给空位队友。

3. 挡拆者的动作

挡拆者要及时向前挡住防守者的路线，制造出足够的阻挡。同时，挡拆者的手要保持上举，以便接到球。如果防守者绕过挡拆者，挡拆者可以选择跟上去，继续制造阻挡。

总之，破挡拆是一种非常实用的篮球进攻战术，需要破挡者、接球者和挡拆者之间的默契配合。只有在训练中不断磨合，才能在比赛中发挥出最佳水平，创造出更多的得分机会。

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