怎么才算进攻犯规？

什么是进攻犯规？

在篮球比赛中，进攻犯规是指进攻方球员在进攻时违反比赛规则而被判罚的犯规。进攻犯规的判罚标准是非常明确的，只有在符合特定规则的情况下才能被判罚。这些规则包括：

1. 推挤、肘击或者其他暴力动作；
2. 持球员在持球时移动脚步；
3. 进攻球员在持球时推开防守球员；
4. 进攻球员在持球时强行突破防守球员；
5. 进攻球员在持球时违反了防守球员的空间；
6. 进攻球员在持球时使用肘部、膝盖或者其他身体部位撞击防守球员；
7. 进攻球员在持球时使用脚部攻击防守球员。

如何避免进攻犯规？

对于球员来说，避免进攻犯规的最好方法是加强技术训练，提高自己的技术水平。在比赛中，球员需要注意以下几点：

1. 保持冷静，不要因为情绪激动而犯规；
2. 避免使用肘部或者其他身体部位攻击防守球员；
3. 不要使用膝盖或者脚部攻击防守球员；
4. 在持球时要注意防守球员的位置，避免违反对方的空间；
5. 不要使用推挤、肘击或者其他暴力动作；
6. 在持球时要注意不要移动脚步；
7. 不要在持球时强行突破防守球员。

判罚进攻犯规的标准

判罚进攻犯规的标准是非常明确的，只有在符合特定规则的情况下才能被判罚。这些规则包括：

1. 进攻球员在持球时推开防守球员；
2. 进攻球员在持球时强行突破防守球员；
3. 进攻球员在持球时违反了防守球员的空间；
4. 进攻球员在持球时使用肘部、膝盖或者其他身体部位撞击防守球员；
5. 进攻球员在持球时使用脚部攻击防守球员。

在比赛中，裁判员会根据以上规则来判断是否判罚进攻犯规。如果进攻球员犯规，裁判员会吹哨并判罚犯规。同时，防守球员也需要注意不要犯规，否则同样会被判罚。

总之，了解进攻犯规的规则和标准，遵守比赛规则，加强技术训练，保持冷静，是避免进攻犯规的最好方法。

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