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训练库
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如何训练库里的脚踝作为NBA历史上最伟大的射手之一，StephenCurry（库里）的脚踝是他成功的关键之一。他的脚踝曾多次受伤，但他通过正确的训练和预防措施，成功地保护了他的脚踝。下面是一些训练库里脚踝的方法。1.加强脚踝肌肉加强脚踝周围的肌肉可以减少脚踝受伤的风险。可以通过以下方法来加强脚踝肌肉：使用弹
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