单晃肩

  • 篮球怎么单晃肩

    篮球怎么单晃肩

    篮球怎么单晃肩单晃肩是篮球进攻中非常常用的技巧之一，通过快速晃动肩膀来摆脱防守球员，从而创造出进攻空间。下面就来介绍一下如何单晃肩。1.做好准备动作在单晃肩之前，先要做好准备动作。持球手要先将球放在身前，身体略微下蹲，双脚分开与肩同宽。这样可以更好地保持平衡，并且更容易做出快速的变向动作。2.快速晃动肩膀当准备动作完成后，接下来就是快速晃动肩膀的

    标签：防守球员单晃肩技巧晃动 2023-07-16

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