如何处理NBA球员脚踝扭伤在NBA比赛中,脚踝扭伤是非常常见的一种伤病。不管是职业球员还是业余球员,都有可能遭受这种伤病。如果你不幸遭受脚踝扭伤,那么该怎么办呢?下面是一些处理脚踝扭伤的方法。冰敷当你感到脚踝疼痛时,第一时间需要做的就是冰敷。你可以使用冰袋或者袋装冰块,将其放在受伤的脚踝上。这样可以减轻肿胀和疼痛。你需要将冰敷放在受伤部位上20-30分钟,每天多次进行冰敷。保持
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