翻腕

  • 篮球怎么才算翻腕

    篮球怎么才算翻腕

    篮球怎么才算翻腕篮球运动中，翻腕是一项非常重要的技巧，它可以帮助球员更好地掌控球，增加进攻的灵活性。那么，篮球怎么才算翻腕呢？下面我们来一起了解一下。什么是翻腕翻腕是指在持球的情况下，手腕向内翻转，将球从手掌心翻转到手背上。这个动作可以让球员更好地掌控球，增加球的旋转，使球的弹跳更加稳定

    标签：翻腕练习翻转技巧 2023-07-03

  • 篮球变相翻腕怎么样的

    篮球变相翻腕怎么样的

    篮球变相翻腕怎么样的篮球变相翻腕是一项技术含量较高的篮球技巧，需要运动员具备较高的协调性、灵活性和反应能力。下面介绍一下篮球变相翻腕的技巧和训练方法。技巧和训练方法1.基本姿势：持球者的身体保持平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，

    标签：持球者翻腕篮球运球 2023-06-27

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