手腕

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    标签:发力控球手腕臂部 2023-09-20

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    标签:投篮手腕篮筐帮助 2023-08-14

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    标签:后仰步骤手腕准备动作 2023-08-07

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    标签:投篮手臂发力手腕 2023-07-20

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    标签:压腕投篮篮球手腕 2023-07-20

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    标签:手腕流畅性动作发力 2023-07-08

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    标签:压腕练习手腕投篮 2023-07-04

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    标签:投篮步骤手腕手臂 2023-06-24

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    标签:技巧科比手腕细节 2023-06-23

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    跳投应该怎么发力跳投是篮球中非常重要的一个技术动作,而跳投的发力也是非常关键的。那么,跳投应该怎么发力呢?下面,我们将详细介绍跳投发力的技巧。1.做好起跳准备跳投的发力需要一个良好的起跳准备,这包括身体的姿势、双脚的位置和膝盖的弯曲程度等。在起跳前,要做好充分的准备,保持身体的平衡和稳定,同时双脚要站在正确的位置上,膝盖的弯曲程度也要适

    标签:跳投手臂手腕投发力 2023-06-16

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    投篮怎么拿球投篮是篮球比赛中最基本的技能之一。而拿球的姿势和技巧,直接影响到投篮的准确性和成功率。下面,我们来详细了解一下投篮时怎么拿球。1.手指分开握球在拿球的时候,要将手指分开握球,这样可以增加手指与球的接触面积,提高球的控制力。同时,要注意用手掌和手指的力量来控制球,而不是单纯地用手掌或手指。2.手肘向外张开在拿球的时候,手肘要向外张开,这样可以使得手臂和身体的距离更

    标签:投篮手腕准确性篮筐 2023-06-16

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    怎么抡球篮球篮球是一项需要技巧和技巧的运动。在篮球比赛中,抡球是一项非常重要的技能,因为它可以帮助你获得更好的射门机会。在这篇文章中,我们将讨论如何正确地抡球篮球。正确的姿势在抡球篮球之前,你需要采取正确的姿势。首先,你需要保持身体平

    标签:练习篮球抡球手腕 2023-06-06

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    如何增加球感球感是指球员在打球时对球的触感和控制能力,球感好的球员往往能够更加准确地控制球的方向和力度,从而提高比赛的胜率。那么如何增加球感呢?以下是一些有效的方法:1.增加反应速度反应速度是影响球感的重要因素之一。球员可以通过进行一些反应速度训练来提高自己的反应速度。比如说,可以进行一些手眼协调的练习,如反应球等。2

    标签:球感手腕练习球员 2023-05-30

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    科比跳投怎么发力科比·布莱恩特是NBA历史上最伟大的得分手之一,他的跳投技术堪称完美。在他的职业生涯中,他创造了无数惊人的进球,其中许多都是通过跳投得分。那么,科比跳投是如何发力的呢?下面,我们将为您详细介绍。1.稳定的身体姿势要想成功地发出跳投,首先需要保持稳定的身体姿势。科比在跳投时,总是保持身

    标签:跳投科比手腕发力 2023-05-24

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    库里投篮是怎么发力的

    库里投篮的发力技巧作为NBA历史上最伟大的射手之一,库里的投篮技巧备受瞩目。他的投篮不仅准确无比,而且速度快、力量大,让人们不禁想知道他是如何做到的。以下是库里投篮的发力技巧:1.稳定的上半身库里的投篮动作非常流畅,但他在投篮时却非常注重上半身的稳定性。他的肩膀、胳膊

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    背后变向怎么练背后变向是篮球运动中非常重要的一个技巧,它可以让你在比赛中更加灵活和敏捷。下面我们来介绍一些背后变向的练习方法。练习1:基础步伐首先,我们需要掌握基础的步伐。将球放在身前,然后用右手将球传到左手,同时向左移动一步。然后再用左手将球传回右手,向右移动一步。这个练习可以帮

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  • 怎么练投篮的时候滞空

    怎么练投篮的时候滞空

    如何练习投篮时的滞空技巧投篮是篮球比赛中最重要的技能之一。无论你是新手还是经验丰富的球员,如何掌握滞空技巧都是非常重要的。本文将介绍一些有效的练习方法,帮助你在投篮时掌握滞空技巧。1.调整你的姿势在投篮时,你的身体姿势非常重要。首先,你需要站在正确的位置,使你的身体和篮球框之间的距离合适。其次,你需要保持身

    标签:投篮练习手腕跳跃 2023-05-11

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    如何投篮抓稳球投篮是篮球比赛中最基本的技巧之一。然而,很多人在投篮时都会出现球不稳的情况,导致命中率低下。下面介绍一些如何投篮抓稳球的技巧。正确的姿势正确的姿势是投篮时最重要的一点。首先,保持身体平衡,双脚分开与肩同宽,膝盖弯曲,臀部向后,背部挺

    标签:投篮力度练习手腕 2023-05-10

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    篮球怎么背后运球背后运球是篮球比赛中非常重要的一个技巧,它可以帮助球员在比赛中更好地控制球,避免被对手抢断。下面,我们来看一下如何背后运球。1.手掌放置背后运球的第一步是正确地放置手掌。将手掌放在球的背面,手指自然张开,

    标签:手臂手腕技巧手掌 2023-05-02

  • 运球怎么不被断

    运球怎么不被断

    如何避免运球被断?在篮球比赛中,运球是非常重要的一项技能,它可以让球员在场上更加自由自在地移动,从而更好地发挥自己的能力。但是,很多球员在运球时容易被对手断球,这就需要我们掌握一些技巧来避免这种情况的发生。1.保持身体低运球时,保持身体低

    标签:运球反应速度保持视野手腕 2023-04-23

  • 字母哥手腕伤势无碍 疼痛消退便可复出

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    据TA名记沙姆斯-查拉尼亚报道,消息人士透露,在经过进一步的检查后,雄鹿当家球星扬尼斯-安特托昆博的

    标签:雄鹿手腕字母扭伤 2023-02-21